No More People Pleasing
People-Pleasing gedrag wordt verward met aardig zijn!
1 op 1 coaching
Wat is het PEOPLE PLEASER syndroom?
People pleasen is het verschil tussen oprecht helpen en de neiging om te pleasen. Terwijl anderen hun energie inzetten vanuit zelfbewustzijn en respect voor hun eigen grenzen, verliezen people-pleasers vaak hun authenticiteit. Ze doen wat anderen willen zonder hun eigen wensen en behoeften te overwegen. Met onze coaching helpen we je om je pleaser gedrag los te laten en weer voor jezelf te staan. Het is tijd om je authentieke zelf te omarmen en vol vertrouwen je eigen keuzes te maken!
Waarom ben je een pleaser?
Pleasen is vaak een aangeleerd gedrag dat zijn oorsprong vindt in de vroege jeugd. Kinderen die niet volledig zichzelf mogen zijn, ontwikkelen de neiging om anderen te pleasen. Dit patroon ontstaat geleidelijk en vaak zonder dat je je ervan bewust bent. Het is belangrijk om te begrijpen dat deze gedragingen niet jouw ware zelf weerspiegelen, maar eerder een reactie zijn op de omgeving waarin je bent opgegroeid.
Wat zijn de oorzaken van pleasen?
Pleasers worden vaak gevormd door de verwachtingen van ouders, leraren of andere belangrijke figuren in hun leven. Wanneer kinderen leren dat hun waarde afhangt van de goedkeuring van anderen, kan dit leiden tot een levenslange gewoonte van pleasen.Hoe herken je pleaser gedrag?
Pleaser gedrag kan zich uiten in het constant willen voldoen aan de wensen van anderen, zelfs ten koste van je eigen behoeften. Dit kan leiden tot gevoelens van uitputting en frustratie.Wat zijn de gevolgen van pleasen?
Het voortdurend pleasen van anderen kan leiden tot een gebrek aan zelfvertrouwen en een verstoord zelfbeeld. Het is essentieel om deze patronen te doorbreken om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.Hoe kun je stoppen met pleasen?
Coaching kan je helpen om deze patronen te herkennen en te doorbreken. Bij Brave-Up bieden we ondersteuning om voor jezelf te leren staan en je eigen behoeften te erkennen.Waarom is het belangrijk om voor jezelf te staan?
Voor jezelf staan is cruciaal voor je mentale gezondheid en welzijn. Het stelt je in staat om authentiek te leven en relaties aan te gaan die gebaseerd zijn op wederzijds respect.
Neem de eerste stap
Bij Brave-Up geloven we dat iedereen het recht heeft om authentiek te leven. Door te begrijpen waarom je een pleaser bent, kun je de eerste stap zetten naar een leven waarin je voor jezelf staat. Laat ons je begeleiden op deze reis naar zelfontdekking en empowerment.