No More People Pleasing

People-Pleasing gedrag wordt verward met aardig zijn!

VOEL JIJ JE VAAK:
Wrokkig, verplicht, overweldigd, schuldig, angstig, overbelast, leeggezogen, uitgeput, somber, hulpeloos, machteloos, of een slachtoffer?

HERKEN JIJ JEZELF HIERIN?
* Je zet de behoeften van anderen boven die van jezelf
* Je toont nooit je ware gevoelens om conflicten te vermijden
* Je gaat altijd akkoord met anderen en doen wat zei willen
* Jouw grenzen nooit aangeeft uit angst voor afwijzing
* Aanbieden om dingen voor anderen te doen zelfs als je dat niet wilt
* Je voelt je gekwetst, verbitterd, verwaarloosd, in de steek gelaten, depressief, gebruikt, of misbruikt als jouw inspanningen niet worden erkend.

WAT IS PEOPLE PLEASING?
People-pleasing is een gedragspatroon waarbij je je eigen behoeften en meningen onderdrukt om anderen tevreden te stellen en om negatieve reacties te vermijden. Het komt voort uit de zoektocht naar goedkeuring en het vermijden van conflict, vaak gedreven door angst, schuldgevoel, verplichting, of een verlangen om geaccepteerd te worden. In tegenstelling tot mensen die vergelijkbaar gedrag vertonen, zoals anderen helpen of hard werken, doen people-pleasers dit zonder het bewustzijn en zelfrespect dat nodig is om grenzen te stellen en assertieve keuzes te maken. Hierdoor raken ze vaak verwijderd van hun authentieke zelf.

HOE ONTSTAAT PLEASE GEDRAG?
Besef je dat je dit gedrag, dit overlevingsmechanisme, ooit hebt aangeleerd toen je het nodig had. Waarschijnlijk als kind, toen je niet voor jezelf op kon komen en volledig afhankelijk was van je ouders of degenen die je hebben opgevoed. Ergens in je jeugd heb je jezelf aangeleerd dat anderen belangrijker zijn dan jij en heb je je eigenwaarde en je bestaansrecht (of je wel een ‘goed/lief jongetje/meisje’ was) gekoppeld aan externe goedkeuring krijgen.

HET GOEDE NIEUWS
Het goede nieuws is dat je dit PLEASE GEDRAG hebt aangeleerd en dat je een overtuiging bent gaan geloven, wat de reden is dat je bepaald gedrag vertoont. Dat betekent dat je het ook af kunt leren en er gezonder gedrag tegenover kunt zetten.

 STEL JE VOOR DAT JIJ IN STAAT BENT OM…
* Je volledig op je gemak te voelen in de aanwezigheid van andere mensen.
* Je hoogste doel elke dag te leven.
* Je focus in het leven te houden, ongeacht wat er om je heen gebeurt.
* Je woede te laten circuleren zonder dat het op ongezonde manieren uitbarst.
* Je authenticiteit te tonen en gewaardeerd te worden om wie je bent.
* Je grenzen aan te geven en nee te zeggen.

De trainingen zijn op maandagavond en worden door Martin Sibrandi begeleid.
Martin Sibrandi, de oprichter van Brave-Up, is een coach die met oprechte passie mensen helpt om te stoppen met pleasen en meer voor zichzelf te staan. Met zijn open, benaderbare, scherpe humor en eerlijke aanpak weet hij een veilige ruimte te creëren waarin je jezelf kunt zijn.

Geef je op voor de training No More People Pleaser (NMPP)

TIJD EN DATUM.
Tijd:
Datum:
Er is nog geen datum bekend.

Maximaal aantal deelnemers is 8
Tickets:
Early bird tickets beschikbaar t/m  €850,00 incl btw.
Regulier tickets  €955,00 incl btw.
Het is mogelijk om het bedrag in termijnen te voldoen.
Deze training is voor zowel dames als heren.
Het is niet mogelijk om één of meerdere sessies mee te doen.